这是成长，还是被吃定？从 Threads 讨论延伸的一场职场共鸣

原贴文：https://www.threads.com/@uuis.me/post/DJ3YDZwy5qs?xmt=AQF0NNwNlgfBs1d31bvyCN1K_gspgMQq6vKkk7GF9i70bA

1／这一段对话，让我开始怀疑自己努力的意义

那天跟我妹聊到工作态度，蛮震撼的。

而我一直是那种会说：「这个我可以顺便帮忙。」 「没关系我来弄就好，当作多学一点。」 甚至还会安慰自己：「累一点没关系，未来会感谢现在的我。」

但有时候我真的分不清楚，这到底是成长，还是被吃定。

2／Threads 上的大家怎么说

我把这段心声发在 Threads 上，没想到大家留言回应超踊跃。

有些人说：「Z 世代就是比较敢讲，工作就是交易，合则留、不合就走。」

也有人说：「太容易说『我来弄』，真的会被当成理所当然。」

但也有不少人回：「某些时候撑过去，是有收获的。不要太快把成长解读成被利用。」

3／世代之间的职场观念差异

这些回应，让我发现对「画界线」这件事，每个人解读真的不同。

• 有人觉得画清楚是自保
• 有人觉得这样太敏感，不利合作
• 还有人说：「看你当下有没有资源可以撑，如果撑得住，就撑；撑不住，就该走。」

我也发现其实不是非黑即白，而是每个人对于风险承受度、生活背景、团队文化的不同，影响了选择。

4／画界线的艺术：不是抗拒合作，而是保护自己

后来我整理出三个提醒自己不要过劳又过头的小原则：

• 先确认任务是否合理在你职责内
• 不要当场说「好」，学会说「我先确认一下」
• 每周review一次，哪些事其实可以不用自己扛下来

学会设界线，不是当刺猬，而是把自己照顾好，才有力气合作。

5／问问你自己：你现在做的，是成长？还是委屈？

工作总是会遇到灰色地带，但不代表你要把全部责任都背起来。

成长应该是让你变强，而不是越来越麻木。 你可以问问自己：

• 这件事做完，我更理解自己了吗？
• 还是只是更习惯不说话、更会压下情绪？

6／你怎么看？

遇到不合理的工作内容，你会：

• 画清界线，据理力争？
• 边做边看，有机会就换？
• 还是选择不吭声，忍耐一下就过了？

这篇不给标准答案，只是想问： 你觉得这是成长，还是被吃定？